Если вы планируете свой первый сплав, не волнуйтесь: покупать оборудование или особенную одежду не нужно.
Ниже речь пойдет о подготовке к 3-часовому сплаву: минимум сборов и максимум удовольствия. Этого времени хватит, чтобы перезагрузиться, забыть о городской суете, получить впечатления и отдохнуть душой😊
Итак, вот что вам нужно взять на сплав:
✅ Вода. Берите обычную питьевую воду, которая хорошо утоляет жажду. Для солнечной погоды минимум один литр воды на человека.
✅ Еда. На свежем воздухе вам точно захочется перекусить. Возьмите то, что любите и то, что удобно есть: фрукты, сладкие батончики. Но если вам хочется поесть сало с черным хлебом, покачиваясь в байдарке, не отказывайте себе в этом удовольствии😉
✅ Одежда. В теплую погоду (+20 и выше) достаточно головного убора, шорт и верха с коротким или длинным рукавом, удобная обувь: если что-то вымокнет, то быстро высохнет. Только не забудьте про солнцезащитный крем, чтобы не обгореть. Если с погодой не очень повезло, лучше выбрать что-то теплее: плотные теплые штаны, флисовая кофта и не забудьте про дождевик. Возьмите сменный комплект одежды, в который сможете переодеться на берегу.
Как и обещали, серьезная подготовка не нужна💯
Остались вопросы или хотите записаться на сплав? Пишите в форму обратной связи или звоните по телефону, который указан в контактах
